初学者良好的歌唱姿势:郑州声乐艺术培训机构

发布时间:2019-12-07 09:18:00

歌唱主要是站姿表演歌唱需要不同于生活的站立姿势。生活中的站立姿势比较随意,大多比较松懈,而歌唱姿势则要求保持积极的状态。郑州初学唱歌的人就是要注意养成良好的唱歌姿势。

歌唱主要是站姿表演歌唱需要不同于生活的站立姿势。生活中的站立姿势比较随意,大多比较松懈,而歌唱姿势则要求保持积极的状态。郑州初学唱歌的人就是要注意养成良好的唱歌姿势。

当人们站着的时候,身体里无数的肌肉在积极地运动以抵抗地球中心的吸力。这口井平衡了连接每根骨头的关节压力和张力。为了使每一块肌肉都能有效地运动,我们应该收紧它,而不是放松它,同时避免不必要的紧张。我们可以躺在你的背上找到没有紧张的感觉。我们需要提醒你,当你仰卧时,你必须确保支撑你身体的飞机(在身体后面)承受你身体的重量。只有当你的身体完全伸展,感觉好像被身体下面的平面所触碰,你才能得到一种既不紧张又积极的状态。你也可以通过背靠墙站立来体验这种积极的感觉:将你的后脑勺、肩膀、背部和臀部靠在墙上,自然地将你的手挂在身体的两侧。这时,你会有一种全身展开的感觉。只有当我们真正找到这种感觉时,我们才能确定正确的站立位置以及腿、脊柱、肩胛骨和头部的位置。

脊柱由两个相对刚性的部分和两个更灵活的部分组成。更难的部分是:

(1)脊柱的胸部和胸部;

(2)骶骨嵌入髋骨;更灵活的部分是:

(3)颈部,或颈椎;

(4)下背部,或腰椎。

为了找到平衡身体的位置,脊柱的弹性部分必须是直的。身体的重量由两条腿支撑,这两条腿先连接到髋骨,然后连接到脊柱。很容易让臀部处于错误的位置,要么是因为下背部弯曲过大,要么是因为腿部的位置不对。歌手应该学会控制腿的位置。你可以把食指放在身体两侧的臀部前上缘,拇指放在臀部后上缘。现在你可以摇摆或抬起你的臀部。你可以通过上下移动臀部前部来获得正确的位置。这个姿势使下背部挺直和拉长。

负重支撑柱,即腿,有三个关节:髓关节、膝关节和踝关节。人体仰卧时,腿不支撑任何重量,髋关节的任何运动也会带动膝盖、小腿和脚向同一方向运动,因此整条腿作为一个功能单元运动。站着时,腿支撑着重物,不能作为一个整体移动。延髓关节和膝盖微微向外转,每只脚与中线成30度角,这是腿部作为负重支撑柱的位置。在这样的位置上,可以想象从髋关节到膝盖到脚踝画一条假设的直线。大腿后部肌肉紧绷,脚背鼓起,脚趾和脚跟紧绷,身体的平衡感可以感觉到移向背部。

在这种站立姿势的基础上,也可以调整成“t步”姿势,但身体应该落在两腿之间的垂直线上。颈部应该被认为是脊柱的另一个灵活部分。头部使用正的肌肉力量来平衡颈部。它可以做两个主要的动作:一个是弯曲颈部;另一个是在头部和头骨的关节处轻微点头和转移。颈部的正确位置是站起来,尽量向上,然后向后。这会导致整个胸腔上升和扩张。

如果从眼窝下部(眼下骨)到外耳内侧画一条直线,且该直线与地面平行,则由伸长的颈部支撑的头部可以达到平衡。

正确调整肩胛骨和手臂的姿势对于胸部储存歌唱所需的空气很重要。肩钾两侧各有两对骨头:锁骨和肩板。这些骨骼之间形成的角度从前面到后面影响胸部的大小。肩部钾的稍微向外旋转,可以达到增加购买轮廓空间的姿势。这种旋转使锁骨与肩钾的夹角增大,肩板使手臂从身体侧面向外转动,从而使胸部扩大。这种姿势使全身具有灵活性,处于歌唱的积极准备状态。

在学会正确的站姿和为什么要这样站着之后,你可以试着去做。当你这样做的时候,你必须保持愉快的心情,以免不必要的紧张。当你觉得自己的身体已经完全伸展(不要过度伸展),似乎有一种挺拔的感觉时。